موفقیت-به-شیوه-خود
در کجای منحنی یادگیری قرار دارید؟
خرداد ۲, ۱۳۹۶
موفقیت-به-شیوه-خود
پیشرفت خود را اندازه بگیرید
خرداد ۲, ۱۳۹۶
موفقیت-به-شیوه-خود

موفقیت-به-شیوه-خود

همه ما هراسهایی داریم که پیوسته ما را به چالش می کشند. ترس های شما احتمالا با ترس های من متفاوت است اما تردید ندارم که بعضی از ترس هایمان نیز مشترک است. برای مثال بسیاری از اشخاص از اینکه در جمع حرف بزنند وحشت دارند. من هم این تجربه را کرده ام. برای من ایراد سخن در برابر گروه ها دشوار است. اما آنچه را همیشه سردر نمی آوریم این است که ترس هایی که بیرون از محیط کار روی ما تاثیر می گذارند می توانند با زندگی حرفه ای ما در ارتباط باشند. مهم است که ترسهایمان را بشناسیم و ابزاری برای غلبه بر آنها پیدا می کنیم.

روبه رو شدن با الگوی ترس

  • به شروع، میانه و انتهای موقعیت توجه کنید. من شخصا خودم را می بینم که این سه مرحله را یکی یکی پشت سر می گذارم.
  • موقعیت را توصیف کنید.
  • از خود بپرسید: (چگونه با این ترس باید روبه رو شوم؟ آیا لازم است مسیرم را عوض کنم؟).
  • بپرسید: (بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟).

 

TMRG
TMRG
گروه تحقیقاتی طلوع با هدف ارائه آموزش و مشاوره با روش های نوین در زمینه رشته های علوم انسانی، علوم پایه و رشته های فنی و مهندسی پایه گذاری شده است.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

− 1 = 1